Wooncoach Ellen is door een training over de juiste tiltechnieken en hulpmiddelen om bewoners te verplaatsen van haar rugklachten af. Ook laat ze cliënten nu meewerken in de bewegingen. Zij blijven hierdoor fitter en zelfstandiger.
Wooncoach Ellen geeft ondersteuning aan ouder wordende cliënten. ‘Zij hebben vaker ondersteuning nodig bij bijvoorbeeld het in en uit bed gaan. Je bent dus veel fysiek bezig met het verplaatsen van bewoners. Daarbij belast je je lichaam behoorlijk. Toen ik door het vele bukken en de verkeerde houdingen rugklachten kreeg, voelde ik dat ik daar iets aan moest doen. Daarom ben ik de training ‘fysieke belasting’ gaan volgen.’
Ellen leerde over tiltechnieken en transferhoudingen; hoe ze bewoners het beste kan helpen verplaatsen en ondersteunen bij het opstaan uit bed of een stoel. En welke hulpmiddelen, zoals til- of plafondliften en tilmatten, ze hierbij kan gebruiken. ‘Als je een houding hebt aangeleerd, moet je deze ook weer afleren. Dat vond ik soms best lastig. Even snel bukken om een sok aan te trekken, het bed niet voldoende omhoog doen... Ik heb mezelf bewust moeten aanleren om het anders te gaan doen. Pas toen een collega mij continu wees op mijn houding, ben ik het echt gaan toepassen.’
Ellen heeft veel baat gehad bij de training. ‘Naast de goede houdingen is communicatie ook belangrijk. Ik schakel nu eerder een collega in om te komen helpen, dat alleen al brengt verlichting. Een eyeopener voor mij was om de cliënt mee te laten werken in de bewegingen. Dat zit hem soms in de kleine dingen. Iemand bijvoorbeeld een hand aanbieden bij het op weg helpen met lopen in plaats van op je te laten hangen. Ouder wordende cliënten hebben vaak te kampen met gewichtsverlies en verminderde spierkracht. Door ze mee te laten bewegen bij het verplaatsen blijven ze hun spieren gebruiken en blijven ze soepeler. Ik ondersteun mensen om achteruitgang te voorkomen, door ze zoveel mogelijk alles zelf te laten doen.’
Bewoonster Gwen kan daar over meepraten. ‘Door mijn Parkinson kom ik soms vlot, maar soms minder vlot in en uit mijn stoel. Toen mijn oude stoel kapot was, heeft Ellen samen met mij een sta-op stoel gekocht. Die helpt me rechtop zitten, waardoor ik er makkelijker en ook zelfstandig uit kan. Door de technieken die Ellen toepast, gebruik ik mijn lijf meer. Ik merk dat ik minder pijn heb. En ik heb weer meer vertrouwen in mijn lichaam.’
Dit hebben Ellen en Gwen bereikt
